Product Title: Ma leçon de méditation : Corps/Esprit, retrouvez l’harmonie! Chez vous, au bureau ou en pleine nature
Format:
PDF,
Overview (Details, Topics and Speakers):
de
Loin d’être réservée à une élite, la méditation est à la portée de chacun et ses bienfaits sont aujourd’hui reconnus. Cet ouvrage accessible et richement illustré vous propose plusieurs méthodes afin de trouver la technique qui s’adaptera à votre quotidien. Vous pourrez ainsi ouvrir votre corps et votre esprit à cette pratique ancestrale et en profiter pleinement à travers un programme de relaxation sur mesure : Prépare : mentalement et physiquement à votre séance. Maîtrisez les techniques de respiration et les mudrâs. Expérimentez les différentes méditations à travers le souffle et le mouvement. Abandonnez vous en musique aux mantras et aux ambiances propices à la détente. Approfondissez la connaissance de votre corps et de votre esprit.
Détails sur le produit
- Broché: 144 pages
- Editeur : Eyrolles (23 octobre 2014)
- Collection : Ma leçon de
- Langue : Français
- ISBN-10: 2212558627
- ISBN-13: 978-2212558623
Delivery Method
the Ma leçon de méditation : Corps/Esprit, retrouvez l’harmonie! Chez vous, au bureau ou en pleine nature course/book will be provided for customer as download link. download link has NO Expiry and can be used anytime.
Contact Us
contact us to our email at support@med-cme.com or fill in the form below:
Reviews
There are no reviews yet.